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                          2019-05-01 16:37:36 来源:-黑龙江电视台

                          来自基层的声音:军改“元年”宝安成绩亮眼#标题分割#2016年大宝安地区党管武装述职。宝安国防网讯(记者罗瑜)一年前的11月26日,中央军委改革工作会议闭幕。在这次载入史册的会议上,习主席发出全面实施改革强军战略、坚定不移走中国特色强军之路的伟大号召,开启了我军历史上一场划时代的整体性、革命性变革。“这一年是披荆斩棘、砥砺奋进的一年,宝安区人武部充分发挥了主推、主导、主督的职能,为早日实现强国梦、强军梦作出了积极贡献。”宝安区委常委、区人武部部长李金宇表示。黄敏到区人武部调研。据了解,2016年,宝安区坚持贯彻落实党管武装工作各项制度,军民融合发展更是走在全国前列,并要求宝安党政干部熟悉关于加强人民武装工作的系列政策法规,充分认识国防建设的重要性,把握好国防建设与经济建设的协调发展关系。通过改革创新全面提升宝安国防后备力量的应急应战能力,创新军民融合深度发展模式。“产生于过去的如今,孕育着伟大的未来。”改革鼓点激荡人心,身处改革开放窗口前沿的宝安区,更取得了赫赫“战绩”,一份党管武装、国防教育、征兵工作、国防后备力量建设等工作的成绩单,让人眼前一亮。下面,记者将结合宝安区开展的具体工作,为大家再现军改一年来宝安区的工作成果。1

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                          乱吃药会伤肾 这份护肾清单快收好#标题分割#人工智能朗读:普及肾脏病防治知识,定期体检、早防早治,十分关键。广州日报2019年3月28日讯22岁女性因面部和脚踝部水肿前往医院就诊,检查发现肾脏出了问题,而罪魁祸首,居然是在某美容机构使用了半年多的美白产品;21岁女大学生有输尿管结石,父亲偶然得到“排石药方”并自行配药让她服用。结果不但结石没排出,还造成右肾功能中度受损……类似的因不良习惯或行为导致肾脏损伤的案例,生活中并不少见。南方医科大学珠江医院肾内科副主任、主任医师汤珣提醒,普及肾脏病防治知识,定期体检、早防早治,十分关键。每10人有1人患慢性肾病统计数据显示,全球慢性肾病的患病率约10%,预计在未来10年还将继续增加至17%。中国慢性肾病患病率高达10.8%,这意味着大约每10个中国人,就有1人患有慢性肾病。肾脏病又有“隐形杀手、沉默杀手”和“富贵病”之说,因为它早期往往没有症状,晚期并发症多,治愈率低,治疗费用相对较高。因此,汤珣提醒,对于肾脏病,早防早治才是上策,一旦延误诊治,最后只能依靠透析治疗来延续生命。指标轻度升高也要重视如何早期发现肾病?定期体检是关键。汤珣表示,肾脏病的筛查比较简单,通常都是采取尿液检查的方式,不仅操作方便,而且价格便宜。绝大多数肾脏疾病在最早期,都是通过尿液检查发现异常的,而且这种异常最初对于患者而言,可能感觉不到任何不舒服。因此,汤珣建议,正常人最好每年定期做一次尿常规检查,有必要的话做B超及肾功能检查。有糖尿病、高血压的患者,最好每半年检查一次尿微量白蛋白,适时了解病情,并积极接受规范治疗。尿液检查一旦出现尿蛋白、红细胞、管型等异常指标,应立刻找肾病专科医生进一步诊断。汤珣特别提醒大家,肾功能检查的重要指标肌酐,即使只是轻度升高,也应该高度重视。因为我们的肾脏有很强的代偿功能,两个肾脏只要有一个能正常工作,就可以维持肾功能指标在正常范围内。因此,一旦发现指标异常升高,往往提示肾脏功能毁损超过了50%!所以,肌酐升高一点点并不是小事,这个误区大家一定要纠正。护肾:科学用药,不要憋尿日常生活中,我们应该如何科学护肾?汤珣为大家列出了“护肾”清单。1.科学用药,避免滥用药物:肾脏是药物的主要代谢器官,如需用药,应尽量在医生的指导下使用,切忌乱服药,尤其是止痛药、各种土方、草药等。2.生病要及时治疗:和“乱吃药”相对应的另一个极端是,不少人认为“是药三分毒”,因此有病也扛着不吃药。但这样有可能小病拖成大病,本来一两天吃药就能治好的病,最后要用10天、1个月,甚至更长时间去治疗,给身体尤其是肾脏带来更大的负担。3.控制血压、血糖:高血压和高血糖是影响肾脏健康的重要推手,因此平时要注意按时服药,控制血压和血糖。4.多喝水,不憋尿:充足的水分可以降低有害物质在肾脏中的浓度,帮助废物更快更好地排出,并防止尿路感染、尿路结石等。5.科学饮食,戒烟戒酒:要注意避免高盐、高脂肪、高蛋白质饮食,多吃蔬果。不抽烟不喝酒是养肾护肾的不二法则。6.不要熬夜,加强锻炼:熬夜容易破坏人体正常的生理节律,降低免疫力,影响健康。而锻炼身体可以提高身体免疫力,给肾脏建立好防护盾。7.定期体检:尤其是尿液检查,及时尽早地发现肾脏病。(记者周洁莹通讯员伍晓丹、郑兴)

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